บำรุงสายตา

ผักและผลไม้ ที่อุดมไปด้วยสารสำคัญ ลูทีนและซีแซนทีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง จากการศึกษาพบว่าช่วยลดความเสื่อมของจอประสาทตาและการเกิดต้อกระจก เช่น โกจิเบอร์รี่ (เก๋ากี้) สตรอเบอร์รี่ มัลเบอร์รี่ (หม่อน) และผักใบเขียวต่าง ๆ รวมถึงไข่แดงก็เป็นแหล่งของสารอาหารลูทีน และซีแซนทีน สารอาหารสำหรับบำรุงดวงตา

Showing all 28 results

Showing all 28 results