โคลีน, Choline

โคลีน, Choline

฿510.00

โคลีน (Choline Bitartrate) สารอาหารสำหรับสมอง กล้ามเนื้อ เซลล์ประสาท สารตั้งต้นในการสร้างอะเซททิลโคลีน (Acetylcholine) บำรุงความจำลดความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อม

มีสินค้าอยู่ 1

รหัสสินค้า: F5C1R2NW022 หมวดหมู่:

รายละเอียด

โคลีน, Choline

โคลีน, Choline ขนาดบรรจุ: 100 เม็ด(Tablet)

ขนาดรับประทาน: วันละ 1 เม็ด, พร้อมอาหาร

ข้อควรระวัง

  • ขณะตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ไม่ควรรับประทาน
  • หากมีโรคประจำตัวที่ต้องรับประทานยาประจำ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
  • ไม่แนะนำสำหรับเด็ก

ผลิตโดยบริษัท Nature’s Way, สหรัฐเมริกา

หมดอายุ : 12/2021

ส่วนประกอบสำคัญใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย

  • โคลีน, Choline (as choline bitartrate) 500 มคก.

โคลีน (Choline Bitartrate) จัดอยู่ในกลุ่มของวิตามินบี มีความสำคัญต่อการทำงานของตับ สมอง และระบบประสาท พบมากในส่วนของเยื่อหุ้มเซลล์ เยื่อหุ้มสมอง กล้ามเนื้อ เซลล์ประสาท รวมทั้งไลโปโปรตีน (Lipoprotein) อีกทั้งยังเป็นสารตั้งต้นในการสร้างอะเซททิลโคลีน (Acetylcholine) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ใช้ในการส่งกระแสประสาทของสมอง จึงช่วยลดความเสี่ยงและป้องกันภาวะความจำเสื่อม โคลีน ช่วยส่งเสริมระบบเผาผลาญ ชูกำลัง ลดอาการเหนื่อยล้าอ่อนเพลีย สถาบัน Nation Academy of Science’s (NAS) จัดให้โคลีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นและสำคัญต่อร่างกาย โดยกำหนดปริมาณที่ควรได้รับโคลีนต่อวันสำหรับแต่ละช่วงอายุ ดังนี้

  • เด็กทารก, Infants and babies: 125–150 มก.
  • เด็กอายุ 1-8 ปี : 150–250 มก.
  • วัยรุ่น อายุ 8-13 ปี : 250–375 มก.
  • ผู้หญิงอายุ 14 ปีขึ้นไป : 425–550 มก.
  • ผู้ชายอายุ 14 ปีขึ้นไป : 550 มก.
  • หญิงตั้งครรภ์ : 450–550 มก.
  • ช่วงให้นมบุตร : 550 มก.

ประโยชน์ของโคลีน (Choline Bitartrate)

  • บำรุงสมอง ความจำ ลดความเสี่ยงของโรคความจำเสื่อมในวัยสูงอายุ
  • ลดการสะสมตัวของคอเลสเตอรอล
  • ช่วยเสริมการทำงานของตับ กำจัดสารพิษในตับ
  • ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ
  • ช่วยลดความรุนแรงของโรคหืดหอบ (Asthma) (ควรรับประทานวันละ 3 กรัมต่อวัน)
  • ป้องกันภาวะหลอดประสาทไม่ปิดในทารก (Neural tube defect | NTDs) ซึ่งเป็นความผิดปกติตั้งแต่กำเนิดของระบบประสาทส่วนกลางและไขสันหลัง (ผู้หญิง ควรได้รับโคลีน อย่างเพียงพอขณะเตรียมหรือวางแผนการตั้งครรภ์)

อาหารที่พบโคลีนตามธรรมชาติ ได้แก่ ไข่แดง ถั่วต่าง ๆ เนื้อสัตว์ ตับ ปลาแซลมอน ผักใบเขียว ยีสต์ จมูกข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก เป็นต้น การขาดโคลีน จะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคอัลไซเมอร์ โรคตับแข็งหรือไขมันสะสมที่ตับ ผนังหลอดเลือดแดงแข็งตัว

อาการที่อาจเกิดจากภาวะการขาดโคลีน (Symptoms of a choline deficiency)

  • เกิดอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย ไม่มีกำลัง
  • ภาวะความจำเสื่อม ขี้หลงขี้ลืม
  • ภาวะการเรียนรู้และการจดจำบกพร่อง
  • ปวดเมื่อยกล้ายเนื้อ
  • อารมณ์แปรปรวนบ่อย ควบคุมอารมณ์ไม่ได้
  • ระบบประสาทเสื่อม

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

  • https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-436/choline
  • https://draxe.com/nutrition/supplements/what-is-choline/

รีวิว

ยังไม่มีบทวิจารณ์

มาเป็นคนแรกที่วิจารณ์ “โคลีน, Choline”