ไกลซีน, Glycine

ไกลซีน Glycine

฿520.00

กรดอะมิโน ไกลซีน (Glycine) ช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อ มีบทบาทในการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ (Human Growth Hormone) รักษาระดับน้ำตาลในเลือด ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ เพิ่มระดับพลังงาน ลดความเหนื่อยล้าอ่อนเพลีย ความเครียด และ ความวิตกกังวล

มีสินค้าอยู่ 3

คำอธิบาย

ไกลซีน Glycine

ไกลซีน L-Glycine ขนาดบรรจุ 100 แคปซูล(Veg Capsules)

ขนาดรับประทาน: ครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 1-3 ครั้ง, ก่อนอาหาร (ขณะท้องว่าง)

ผลิตโดยบริษัท Now Foods, สหรัฐอเมริกา

หมดอายุ : 03/2023

ส่วนประกอบที่สำคัญใน 1 แคปซูล

  • กรดอะมิโนไกลซีน (Glycine, Free-Form) 1,000 มก.

ไกลซีน Glycine กรดอะมิโน ชนิดนี้จำเป็นสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อ การเรียนรู้และการจดจำ และสำคัญต่อระบบการเผาผลาญต่าง ๆ ช่วยสลายและขนส่งสารอาหาร เช่น ไกลโคเจน และ ไขมัน เพื่อนำไปใช้โดยเซลล์ เพื่อเป็นพลังงาน ในกระบวนการนี้จะสนับสนุนระบบกล้ามเนื้อ ภูมิคุ้มกัน ระบบย่อยอาหาร และ ระบบประสาท

ในร่างกายมนุษย์พบมี ไกลซีน เข้มข้นสูงในผิวหนัง เนื้อเยื่อเกี่ยวพันของข้อต่อ และ เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ เป็นกรดอะมิโนหลักชนิดหนึ่ง ที่สำคัญต่อกระบวนการสร้าง คอลลาเจนและเจลาติน คอลลาเจนที่ถูกสร้างในร่างกาย ต้องใช้กรดอะมิโนสำคัญ 4 ตัวคือ ไกลซีน โพรลีน อาร์จินีน และกลูตามีน แหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยไกลซีนมากที่สุดคือ กระดูก ผิวหนัง ซึ่งในคอลลาเจน ที่เราได้จากการเคี่ยวกระดูกจนได้ น้ำซุปกระดูกโบนบรอธ (Bone Broth) ซึ่งอุดมสารอาหารต่าง ๆ ที่มีประโยชน์มากมายรวมถึงไกลซีน ที่ไม่สามารถหาได้ง่ายจากอาหารทั่วไป

กรดอะมิโนไกลซีน คือ กรดอะมิโน จัดอยู่ในกลุ่ม กรดอะมิโนไม่จำเป็น (non-essential amino acid) มีรสหวาน จำเป็นสำหรับการสร้างโปรตีนในร่างกาย การสังเคราะห์กรดนิวคลีอิก การสร้างของ RNA, DNA, กรดน้ำดี และกรดอะมิโนอื่น ๆ ในร่างกาย นอกจากนี้ยังพบอีกว่ามีประโยชน์ในการช่วยดูดซึมของแคลเซียมในร่างกาย และเปลี่ยนน้ำตาลกลูโคสให้เป็นพลังงาน กรดอะมิโนไกลซีน เป็นกรดอะมิโนที่มีบทบาทสำคัญมากในการช่วยเพิ่มการโอบอุ้มน้ำให้แก่เซลล์ผิวและรักษาความยืดหยุ่นของผิวหนัง

ไกลซีน L-Glycine มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่โดดเด่นหลายประการ จากงานวิจัยบางชิ้นพบว่า ไกลซีน สามารถใช้เพื่อช่วยลดอาการต่าง ๆ ในผู้ที่เป็นโรค เช่น แผลพุพอง โรคไขข้อ โรคลำไส้รั่ว เบาหวาน ไต และหัวใจล้มเหลว ความผิดปกติ ของระบบประสาท ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ความผิดปกติของ การนอนหลับและแม้แต่มะเร็งบางชนิด ให้ผลดีต่อการรักษาภาวะต่อมใต้สมองทำงานน้อย และเนื่องจากไกลซีนช่วยเพิ่มครีเอทีนีนให้แก่ร่างกาย (ครีเอทีนีน เป็นสารที่สำคัญต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ) มันจึงใช้ได้ผลในการรักษาโรคกล้ามเนื้อฝ่อลีบ และที่น่าสนใจอีกประเด็นคือ หากร่างกายได้รับไกลซีนในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้รู้สึกสดชื่น และมีพลังงาน

ประโยชน์ต่าง ๆ ที่ร่างกายได้รับจาก ไกลซีน

  • ช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อ
  • ป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia) คือ การสูญเสียมวลของกล้ามเนื้อ และ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งภาวะนี้ถือเป็นกลุ่มอาการของผู้สูงอายุ (Geriatric Syndrome)
  • มีบทบาทในการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ (Human Growth Hormone)
  • ช่วยให้สุขภาพจิตและความจำดี
  • ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบและอาการชัก (Seizures)
  • ปกป้องผิวจากความเสื่อมตามวัย และการกลายพันธุ์ของเซลล์
  • ลดความเสื่อมสลายของคอลลาเจนในข้อต่อ ลดอาการปวดข้อ
  • ปรับปรุงความยืดหยุ่นและช่วงการเคลื่อนไหวของร่างกาย
  • รักษาระดับน้ำตาลในเลือดและลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2
  • ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
  • ลดการอักเสบและความเสียหายจากการเข้าทำลายของอนุมูลอิสระโดยเพิ่มการผลิตกลูตาไธโอน เพื่อต่อต้านอนุมูลอิสระที่เกินขึ้นภายในเซลล์ต่าง ๆ
  • ต้านเซลล์มะเร็ง ลดความเสี่ยงมะเร็งบางชนิด
  • สร้างเยื่อบุในระบบทางเดินอาหาร
  • ช่วยในการผลิตเกลือน้ำดี และ เอนไซม์ย่อยอาหาร
  • ช่วยลดอาการภูมิแพ้ และอาการ แพ้ภูมิตัวเอง
  • เพิ่มระดับพลังงาน ลดความเหนื่อยล้าอ่อนเพลีย ความเครียด และ ความวิตกกังวล
  • มีส่วนช่วยในกระบวนการ ผลิตเม็ดเลือดแดง
  • ช่วยควบคุมอาการชัก (Seizures) อาการทางจิตเภท และความผิดปกติทางจิต
  • การรักษาภาวะเลือดเป็นกรดบางกรณี

กรดอะมิโนไกลซีน มีความสำคัญต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง จึงถูกนำไปใช้ในการรักษาโรคซึมเศร้าแบบคลุ้มคลั่งและอาการไฮเปอร์ และยังอาจช่วยป้องกันอาการของโรคลมชัดได้ด้วย

ปัจจุบัน แพทย์ทางโภชนาการหลายท่าน ใช้ไกลซีนในการรักษาภาวะน้ำตาลต่ำ (กรดอะมิโนไกลซีน กระตุ้นการหลั่งของกลูคากอน ซึ่งย่อยสลายไกลโคเจนเปลี่ยนรูปเป็นน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด)

นอกจากนี้ กรดอะมิโนไกลซีน ยังถูกใช้ในการรักษาภาวะกรดในกระเพาะมากเกินไปอย่างได้ผล กรดอะมิโนชนิดนี้จึงมักถูกรวมไว้ในยาลดกรดหลายชนิดด้วยเช่นกัน ทั้งยังใช้ในการรักษาภาวะเลือดเป็นกรดบางกรณี โดยเฉพาะกรณี ลิวซีนไม่สมดุล ซึ่งส่งผลให้เกิดความผิดปกติของกลิ่นตัวและลมหายใจ ซึ่งก่อนหน้านี้รักษาได้เพียงวิธีเดียวคือ จำกัดอาหารที่มี ลิวซีน

จากผลวิจัยพบว่า กรดอะมิโนไกลซีน เพิ่มความจำในผู้ที่ประสบปัญหาหลากหลายจาก การนอนหลับ รวมถึงโรคจิตเภท, โรคพาร์คินสัน, Huntington’s disease (โรคที่ก่อให้เกิดความผิดปกติที่มีผลต่อการประสานงานของกล้ามเนื้อ และกระบวนการคิด), โรคเจ็ตแล็ก (Jet Lag) และความเหนื่อยล้าจากการทำงานหนักเกินไป

ผลกระทบจากการขาด ไกลซีน ร่างกายจะไม่สามารถซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหายได้ ผิวจะหย่อนคล้อยและไม่สามารถต้านทานต่อการทำร้ายผิวจากรังสียูวีและอนุมูลอิสระได้ และหากมีบาดแผลจะยากต่อการรักษา

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

รีวิว

ยังไม่มีบทวิจารณ์

มาเป็นคนแรกที่วิจารณ์ “ไกลซีน Glycine”