รายละเอียด
วิตามินบี3, Niacin (vitamin B3)
วิตามินบี3, Niacin (vitamin B3) ขนาดบรรจุ 100 แคปซูล
ขนาดรับประทาน: วันละ 1 แคปซูล, พร้อมอาหาร
ผลิตโดยบริษัท Life Extension, สหรัฐอเมริกา
หมดอายุ : 04/2022
ส่วนประกอบสำคัญใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย
- วิตามินบี3, Niacin (vitamin B3) 500 มก.
หมายเหตุ : รับประทานวิตามินบี3 (Niacin) ทำให้ร่างกายสร้างสารพรอสตาแกลนดิน (Prostaglandins) ทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือด อาจมีอาการทำให้เกิดอาการตัวร้อนแดง (flushing) รู้สึกร้อนบริเวณผิวหนังชั่วขณะ ซึ่งเกิดจาก วิตามินบี3 (Niacin may cause temporary flushing, itching or rash.)
วิตามินบี 3 เรียกอีกชื่อหนึ่งว่าไนอะซิน (Niacin) หรือกรดนิโคตินิก (Nicotinic acid) เป็นสารที่พบได้ตามธรรมชาติทั้งในพืชและสัตว์ มีความสำคัญในฐานะของการเป็นตัวช่วยการทำงานของเอนไซม์ชนิดต่างๆ ในร่างกายได้เป็นอย่างดี มีความจำเป็นต่อการผลิตพลังงาน การเผาผลาญไขมัน และคอเลสเตอรอล ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานจากแป้ง(คาร์โบไฮเดตร) ไขมัน และโปรตีน ช่วยลดระดับไขมันคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจจากภาวะคอเลสเตอรอลสูง และรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจ ลดความเสี่ยงของโรคจากการขาดวิตามินบี3 ได้แก่ โรคเพลลากร้า (Pellagra) ลักษณะอาการ คือ เป็นผื่นผิวหนังอักเสบรุนแรง
ประโยชน์ของวิตามินบี3
- ช่วยบำรุงผิวพรรณ
- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์
- จำเป็นต่อระบบประสาทและการทำงานของสมอง
- ช่วยเผาผลาญไขมัน
- ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น บรรเทาปัญหาต่าง ๆ ของระบบย่อยอาหาร
- บรรเทาอาการปวดศีระษะจากไมเกรน
- เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ลดความดันโลหิต
- ช่วยบรรเทาอาการท้องร่วง
- ลดอาการวิงเวียนศีรษะของโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน
- เพิ่มพลังงานที่ได้จากการย่อยและเผาผลาญอาหาร
- รักษาอาการร้อนใน และกลิ่นปาก
ข้อควรระวัง
- ไม่ควรรับประทานขณะตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร
- ไม่ควรรับประทานพร้อมกันเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ไม่ควรรับประทานเกินปริมาณที่กำหนด
- ผู้ที่เป็นโรคตับ โรคกระเพาะอาหาร และโรคเบาหวาน ไม่ควรรับประทาน
ขอขอบคุณข้อมูลจาก หนังสือวิตามินไบเบิล, ดร.เอิร์ล มินเดลล์
รีวิว
ยังไม่มีบทวิจารณ์