HO001

วิตามินดี3, Vitamin D3, 5000 IU

฿450.00

วิตามินดี3 (Vitamin D3) ช่วยในการกระตุ้นการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส การสร้างกระดูกและฟัน ป้องกันเยื่อบุตาอักเสบ จำเป็นในการทำงานของระบบประสาท

มีสินค้าอยู่ 4

รายละเอียด

วิตามินดี3, Vitamin D3, 5000 IU

วิตามินดี3, Vitamin D3, 5000 IU ขนาดบรรจุ 120 เม็ด(Softgels)

ขนาดการรับประทาน รับประทานวันละ 1 เม็ด, พร้อมอาหาร

ผลิตโดยบริษัท Healthy Origins, สหรัฐอเมริกา

หมดอายุ : 12/2022

ส่วนประกอบสำคัญใน 1 เม็ด

  • วิตามิน ดี3, Vitamin D3 (from Lanolin) (as Cholecalciferol) 5,000 IU

ประโยชน์ของวิตามินดี3

  • วิตามินดีช่วยในการกระตุ้นดูดซึมแคลเซียม และฟอสฟอรัส มีความสำคัญใน การสร้างกระดูกและฟัน และการเจริญเติบโตตามปกติของเด็ก ช่วยในการเก็บสำรองแร่ธาตุไว้ในกระดูกและฟัน
  • ช่วยในป้องกันโรคเยื่อบุตาอักเสบ ลดการอักเสบของเยื่อบุตา
  • ช่วยควบคุมระดับแคลเซียมในเลือด ลดการขับแคลเซียมออกจากร่างกาย
  • ควบคุมความดัน
  • ป้องกันการเกิดมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้
  • วิตามินดีมีผลต่อการดูดซึมกลับของกรดอะมิโนที่ไต ถ้าขาดวิตามินดี กรดอะมิโน ในปัสสาวะจะเพิ่มขึ้น ถ้าวิตามินดีเพียงพออัตราการดูดซึมกลับกรดอะมิโนจะปกติ และในปัสสาวะจะลดปริมาณลง
  • ช่วยสังเคราะห์น้ำย่อยใน mucous membrane ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนย้าย แบบ active transport ของแคลเซียมให้ข้ามเซลล์ไปได้ง่าย
  • ควบคุมปริมาณของแคลเซียม และฟอสฟอรัสในกระแสโลหิตไม่ให้ต่ำลงจนถึงขีดอันตราย เช่น แคลเซียมจะต้องอยู่ในเลือดประมาณ 7 มิลลิกรัม/เดซิลิตร โดย วิตามินดี จะกระตุ้นการดูดแคลเซียมในลำไส้ เพราะมิฉะนั้นแคลเซียมจะถูกขับ ออกจากร่างกายไปหมด และวิตามินดี จะกระตุ้นการนำเอาฟอสฟอรัส มาใช้โดย ทำหน้าที่กระตุ้นตลอดเวลา
  • เกี่ยวข้องกับการใช้ฟอสฟอรัสในร่างกาย
  • ช่วยสังเคราะห์ Mucopolysaccharide ซึ่งเป็นสารที่จำเป็นในการสร้างคอลลาเจน
  • เกี่ยวข้องกับการใช้คาร์โบไฮเดรต
  • เกี่ยวข้องกับการใช้เกลือซิเตรทในร่างกาย
  • หน้าที่โดยทางอ้อมก็คือ วิตามินดีจำเป็นในการทำงานของระบบประสาท การ เต้นของหัวใจ การแข็งตัวของเลือด เพราะหน้าที่เหล่านี้ จะสัมพันธ์กับการมีอยู่ และการใช้แคลเซียมและฟอสฟอรัส ของร่างกาย
  • ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน

กระบวนการเกินอนุมูลอิสระ(Oxidative Stress) และการอักเสบ คือปัจจัยพื้นฐานของการพัฒนาของโรคหลายโรคที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับอายุที่เพิ่มมากขึ้น จากการทดสอบทางคลินิกพบว่า วิตามินดี สามารถช่วยยับยั้งการติดเชื้อ นั่นหมายความว่า วิตามินดี ให้การปกป้องเพิ่มเติมไม่ให้เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ สภาวะเสี่ยงก่อนเป็นเบาหวาน โรคหัวใจล้มเหลว โรคลมปัจจุบัน และโรคหัวใจ ชนิดอื่นๆ

นักวิจัยหลายคนได้ชี้ให้เห็นว่า วิตามินดี มีผลกระทบกับยีนส์มนุษย์อยู่ 200 ยีนส์ และมีความสำคัญกับการทำงานปกติของระบบภูมิคุ้มกัน และการแบ่งตัวของเซลล์ หากวิตามินดี ในร่างกายอยู่ในระดับที่ไม่เหมาะสม กระบวนการต่างๆที่ เกี่ยวข้องกับการทำให้อายุของเซลล์ยืนยาวขึ้นจะมีประสิทธิภาพลดลง สาเหตุนี้ นำไปสู่การแบ่งเซลล์ที่ผิดปกติ และนำมาซึ่งความเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง

เมื่อได้รับวิตามินดี ทางปาก มันจะถูกเปลี่ยนให้อยู่ในรูปทางชีวภาพที่ สามารถทำงานได้ นั่นหมายความว่า วิตามินดี จะถูกเปลี่ยนให้อยู่ในรูปวิตามินดี3 (Vitamin D3) การเปลี่ยนรูปอย่างไม่สมบูรณ์ของวิตามินดี อาจก่อให้เกิดปัญหา ในเรื่องของสภาวะขาดแคลนวิตามินดีได้ ด้วยเหตุนี้แพทย์จึงแนะนำให้ผู้ที่รับ ประทานวิตามินดี เสริมอาหาร ควรบริโภควิตามินดี ในรูปแบบที่พร้อมทำงานได้ ทันที ซึ่งนั่นก็คือ วิตามินดี3 (Vitamin D3)

การขาดวิตามินดี ทำให้กระดูกอ่อน ขาโก่ง ฟันผุ กล้ามเนื้ออ่อนแรง เมื่อเกิดอุบัติเหตุทำให้กระดูกหักง่าย การขาดวิตามินดีจะยับยั้งการหลั่งอินซูลิน จึงเพิ่มการเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน

ร่างกายต้องการวิตามินดี วันละ 400-800 IU หรือ 10-20 ไมโครกรัม โดย คนที่อายุต่ำกว่า 50 ปีต้องการ 200 IU ซึ่งได้จากอาหารเพียงพอ อายุ 51-70 ปี ต้องการ 400 IU ซึ่งการได้รับจากอาหารอาจไม่เพียงพอ จึงควรได้รับเสริมพบว่า ผู้ที่รับประทานวิตามินดี 482-770 IU ต่อวัน มีการเพิ่มของมวลกระดูก หากอายุ 70 ปีขึ้นไปต้องการ 600 IU ซึ่งจำเป็นต้องได้รับเสริม

ข้อควรระวัง: การได้รับวิตามินดี มากเกินกว่า 5 เท่า ของปริมาณที่กำหนด จะส่งผลเสียต่อร่างกายในด้านต่างๆ ดังนี้

  • ทำให้เกิดการดึงแคลเซียม จากกระดูกไปพอกที่ผนังหลอดเลือด หัวใจ ปอด และไต
  • เกิดการสะสมที่ตับ ทำให้เกิดพิษได้
  • จะทำให้คอเลสเตอรอลสูงเกิดโทษได้
  • สตรีมีครรภ์หากได้รับวิตามินดี มากเกินไป จะทำให้ทารกมีความผิดปกติใน ระบบหลอดเลือด และปัญญาอ่อน

รีวิว

ยังไม่มีบทวิจารณ์

มาเป็นคนแรกที่วิจารณ์ “วิตามินดี3, Vitamin D3, 5000 IU”